Dulce, gustos și colorat, numai bun de introdus în meniu, porumbul stă la baza tradiționalei mămăligi și ne ajută în prevenirea anemiei și o digestie mai bună pe lângă vitaminele și mineralele pe care conține. Foarte nutritiv și versatil, porumbul este o resursă recomandată pentru cei supuși la un program lung de muncă și la stres.